2026.3.2 福音 不要隨便當法官，小心「審判迴力鏢」打到自己！

不要隨便當法官，小心「審判迴力鏢」打到自己！

💬 前言

小德德 (DerDer)： 嗨嗨！歡迎回到我們的四旬期聖經導讀！剛剛我們在讀經一學到了「認錯的勇氣」，現在我們要無縫接軌來讀今天的福音。這段福音可是耶穌親自開講的「平原寶訓」精華版，教我們怎麼在這個充滿對立的世界裡生存喔！

小缺德 (BadDer)： 唉呦，又是什麼大道理？我光看標題就覺得煩。現在網路上不管是Threads還是PTT，大家都在當鍵盤法官、到處出征啊！如果不去「判斷」別人、不炎上那些做錯事的人，網路世界不就停擺了嗎？人就是愛看血流成河嘛，這就是人性！

小德德 (DerDer)： 喂，小缺德！你不要把這種網路霸凌的風氣說得好像理所當然好不好！（轉頭對讀者說）大家別聽他亂教，其實耶穌早就知道我們會有這種「愛當法官」的毛病，所以祂給了我們一個超強的「防禦機制」。我們趕快來看看耶穌怎麼說！

📖 完整經文

《路加福音》 6:36-38

那時候，耶穌對門徒說：

「你們應當慈悲，就像你們的父那樣慈悲。你們不要判斷，你們也就不受判斷；不要定罪，也就不被定罪；你們要赦免，也就蒙赦免。你們給，也就給你們；並且還要用好的，連按帶搖，以致外溢的升斗，倒在你們的懷裏，因為你們用什麼升斗量，也用什麼升斗量給你們。」

🔍 詳細導讀與解密

1. 時空背景：耶穌的「平原寶訓」

小德德 (DerDer)： 瑪竇福音有著名的「山中聖訓」，而路加福音這段被稱為「平原寶訓」。耶穌特地從山上走下來，站在一塊平地上對著一大群人（包含猶太人跟外邦人）說話。耶穌的這番話，是要打破當時法利塞人那種「用嚴格法律到處給人貼標籤」的死板信仰。

小缺德 (BadDer)： 等等，你說「不要判斷」，那如果我朋友作弊、偷東西，我也不能說他錯嗎？難道我要拍拍他的肩膀說「好棒棒，我不定你的罪」？這根本是鄉愿、毫無是非對錯吧！如果教會都這樣教，難怪社會這麼亂！

小德德 (DerDer)： 小缺德，你太極端了啦！（嚴肅臉）停！我們不能這樣曲解耶穌的話！

（溫柔對讀者說）大家要知道，耶穌說的「不要判斷」，不是叫我們放棄是非對錯。我們當然要判斷「行為」的好壞，但我們不能定罪「這個人」的靈魂！定罪是天主的工作，不是我們的。我們可以說「你偷東西不對」，但不能說「你這個人徹底爛透了，下地獄去吧」。這就是界線！

2. 專有名詞白話文：什麼是「升斗」？

小德德 (DerDer)： 經文裡提到一個很有畫面的東西叫「升斗」（Measure）。這在古代是市場裡用來量米、量穀物的容器。

小缺德 (BadDer)： 「連按帶搖，以致外溢」？這聽起來好像手搖飲料店的店員在搖珍珠奶茶喔？

小德德 (DerDer)： 哈哈，這個比喻滿可愛的！沒錯，想像你去市場買米，一個小氣的米商可能會把米弄得蓬蓬的，看起來很大包，但其實份量很少。但耶穌說，天主給恩寵的方式，是把米裝進去後，「按一按、壓一壓、搖一搖」，讓縫隙填滿，最後還加碼到滿出來掉在你懷裡！這代表天主的慷慨是沒有極限的。

3. 專家解讀與冷知識 (Trivia)

• 教宗的智慧： 前任教宗方濟各（Pope Francis）非常喜歡這段經文。2015年他甚至宣布了一個「慈悲特殊禧年」，主題就是這句「如同天父滿懷慈悲」（Merciful like the Father）。教宗曾說過一句名言：「如果有人是同性戀者，但他懷有善意並尋求上主，我是誰，有何資格去判斷？ (Who am I to judge?)」這正是在呼應今天的福音——我們沒有資格去當別人的最終裁判。

• 神學家觀點： 《天主教教理》告訴我們，慈悲不只是情感上的同情，更是一種「行動」。經文最後說的「你們用什麼升斗量，也用什麼升斗量給你們」，其實是宇宙最強的「心靈迴力鏢」。如果你對別人刻薄、嚴厲，天主最後審判你時，也會用那把嚴厲的尺；如果你對別人寬容，天主也會對你無限寬容。

💡 為現代讀者的啟示與行動

小德德 (DerDer)： 在現代這個充滿「取消文化 (Cancel culture)」和酸民的社會裡，這段福音簡直是一帖解藥。我們太容易看見別人的缺點，然後急著在網路上給別人判死刑。

小缺德 (BadDer)： 嘖，聽起來也就是說，與其在那邊當正義魔人，不如管好自己。畢竟如果我今天罵別人罵得很爽，哪天換我出包的時候，迴力鏢飛回來打中自己的臉，那可是會痛死人的。算耶穌懂風險管理啦！

小德德 (DerDer)： 你能這樣想也算是有進步啦！沒錯，寬恕別人，其實就是在放過自己、為自己的未來鋪路。

🎯 今天的行動任務 (Call to Action)：

今天，當你滑手機看到某個惹人厭的新聞，或是身邊有同事/同學犯了一個愚蠢的錯誤，讓你想翻白眼或開口批評時……請先暫停 3 秒鐘。

想像一下你手裡拿著一個「升斗」，問問自己：「我現在希望天主以後用什麼標準來衡量我的過錯？」試著把那句尖酸刻薄的批評吞回去，換成一句體諒的話，或是默默為他祈禱。

小德德 (DerDer)： 今天的福音導讀就到這裡囉！希望你今天能拿著「慈悲的升斗」去面對生活中的討厭鬼。對於「不判斷別人」，你在實際生活中覺得最困難的點是什麼呢？