自信心肌健身房 盲盒抽卡版
今天，你想面對哪種內耗？
獲得任務！
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能力強化
【微型精通感】
花 15 分鐘去學一個超小的新技能（如：Excel 快捷鍵、一個魔術）。
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小缺德
講評放這邊
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小德德
講評放這邊
「覺得自己什麼都做不好、比不上別人，報告或考試總是怕搞砸。害怕失敗所以乾脆先擺爛，看著別人閃閃發光，只能在心裡默默覺得自己是個冒牌貨，對未來感到深深的無力感。」
「好怕被邊緣、被排擠，常常為了迎合別人而不敢說出真心話。在人群中總覺得自己格格不入，發言前要在腦海裡彩排一百次，LINE 訊息發出去後又會忍不住收回，太在意別人的眼光而活得很累。」
「總覺得自己長得不好看、穿搭很俗，照鏡子只看到自己的缺點。開濾鏡才敢拍照，總是用嚴苛的標準放大自己身上的每一寸不完美。甚至覺得，只要自己變好看，人生所有的問題就都會解決了。」
「我不知道自己活著有什麼價值，覺得就算消失了也沒差。每天像機器人一樣按表操課，找不到生活的意義與熱情。深夜時常陷入虛無，渴望被某個人或這個世界深深地需要與接納。」
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