2026.2.24 福音導讀 祈禱不是唸咒語！耶穌親授的「黃金禱詞」

🕊️祈禱不是唸咒語！耶穌親授的「黃金禱詞」(2/24 四旬期第一週星期二 福音)

前言

小德德： 哈囉！各位弟兄姊妹們，讀完了剛剛關於「雨和雪」的讀經一，我們緊接著來看看今天的福音！今天這段可是超級重量級，因為耶穌要親自教我們怎麼跟天主聊天喔！準備好你的心，我們繼續航行啦！🚀

小缺德： 聊天？我看很多人祈禱根本是在唸經吧！閉著眼睛碎碎唸，講一堆文言文，好像在唸霍格華茲的魔咒一樣。而且天主不是什麼都知道嗎？那幹嘛還要我們開口求？根本多此一舉嘛！🥱

小德德： 小缺德，你這次的問題其實問得很好喔！（摸摸小缺德的頭）很多時候我們確實把祈禱變成了毫無感情的SOP。今天耶穌就是要來打破這個迷思，讓我們一起來看看這段超經典的《瑪竇福音》！

📖 完整經文：瑪竇福音 6:7-15

那時，耶穌對門徒說：「你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨，如同外邦人一樣，因為他們以為只要多言，便可獲得俯聽。 你們不要跟他們一樣，因為你們的父，在你們求衪以前，已知道你們需要什麼。

所以，你們應當這樣祈禱：

我們在天的父！願你的名被尊為聖，願你的國來臨，願你的旨意承行於地，如在天上同樣！我們的日用糧，求你今天賜給我們；寬免我們的罪債，如同我們也寬免得罪我們的人；不要讓我們陷入誘惑，但救我們免於凶惡。

因為你們若寬免別人的過犯，你們的天父也必寬免你們的；但你們若不寬免別人的，你們的父也必不寬免你們的過犯。」

詳細導讀與冷知識

小缺德： 抓到了！耶穌自己都說「不要嘮嘮叨叨」！那教會幹嘛還要我們唸玫瑰經？一唸就是五十遍聖母經，這不就是外邦人的行為嗎？還有最後那個「寬免得罪我們的人」，這太強人所難了吧？那個偷吃我布丁的室友，我絕對記仇記到下輩子！😠

小德德： 小缺德！你怎麼可以為了一個布丁就記仇記到下輩子！而且還曲解耶穌的意思！😤

（深呼吸，轉向讀者）各位朋友，小缺德的脾氣又上來了，大家不要被他影響喔。其實，我們心裡有時候也會有這種過不去的坎，覺得「原諒」根本是天方夜譚。天主知道我們的軟弱，所以才把這句話放在最重要的祈禱文裡。我們來拆解一下耶穌的教導：

1. 為什麼說「不要嘮嘮叨叨、喋喋不休」？

耶穌批評的不是「重複祈禱」（耶穌自己在山園祈禱時也重複了三次同樣的話），祂批評的是「有口無心」。當時的外邦人（不認識天主的人）認為神明在睡覺或是不在乎人，所以要用很長、很吵的咒語來「逼」神明聽話。《天主教教理》告訴我們，祈禱不是去改變天主的心意，而是讓天主改變我們的心！

比較項目	外邦人的祈禱	耶穌教導的祈禱
對神的認知	神很遙遠、需要被討好	天主是愛我們的「阿爸，父」
祈禱的目的	操控神明，換取自己想要的東西	與天父建立關係，尋求祂的旨意
祈禱的方式	唸咒語般的多言多語	真誠、信任、知道天父早已明瞭

2. 冷知識：什麼是「日用糧」？

經文中的「日用糧」，在希臘文原文裡用了一個超級罕見的字 epiousios。專家學者研究，這個字除了指「每天生存所需的食物」之外，更深層的意思是「超越本質的糧食」（也就是指聖體聖事），以及「為了明天的糧食」。耶穌是在教我們：只要為今天祈求剛剛好的恩典就夠了，不要為了明天過度焦慮。

3. 最難的一課：寬恕的條件

小缺德： 好啦，日用糧我懂。但為什麼天主原諒我，還要看我有沒有原諒別人啊？這像是在做交易欸！

小德德： 這不是交易，這是一個「容器」的概念喔！想像你的心是一個杯子，如果你心裡塞滿了對別人的怨恨、憤怒（就像你不肯原諒偷吃布丁的室友），你的杯子就是滿的，天主那份名為「寬恕」的活水根本倒不進來。我們必須先放手，空出位子，才能領受天主的恩寵。

為現代讀者的啟示與行動

現代生活充滿了競爭和摩擦，我們每天都在網路上、職場上或學校裡累積各種大大小小的「債」（不爽、委屈、憤怒）。這段被稱為《天主經》的禱文，不只是一篇經文，更是我們每天的生活指南。

• 今天的行動挑戰：

  1. 重質不重量的祈禱： 今天試著不要唸又長又制式的經文。用你自己的話，像跟爸爸聊天一樣，跟天主說說你今天最開心和最煩惱的一件事。

  2. 微小的寬恕練習： 點名一個今天讓你不高興的人（可能只是超車的司機，或是講話很酸的同學）。在心裡默默對他說：「為了讓天主的光照進我心裡，我選擇今天先不跟你計較。」

這篇《天主經》裡有七個祈求，有沒有哪一句是你目前覺得最難做到，或者最想深入了解的呢？需要我為你單獨拆解某一句的意思嗎？ 歡迎留言告訴我們！