【2/6 特別企劃】拒當「乖乖牌」NPC！在有毒的原生家庭裡，如何找回你自己的名字？ 💃🚫

【2/6 特別企劃】拒當「乖乖牌」NPC！在有毒的原生家庭裡，如何找回你自己的名字？💃🚫

1. 前言：你是在「活著」，還是只是在「配合演出」？

小缺德 (BadDer)：

欸，大家安安。今天的福音故事讓我心情超差。

如果不熟聖經的朋友，可能不知道我們在講誰。我們在講一個叫「莎樂美」的女生，她原本只是想跳舞討大人開心，最後卻變成了一個恐怖故事的主角。

這根本就是我們很多人的縮影嘛！爸媽叫你讀什麼科系就讀什麼，叫你討厭誰你就得跟著討厭誰。如果不聽話，就是「不孝」、就是「翅膀硬了」。

在這種環境下，你是要怎麼「找自己」啦？每天演戲就累飽了，最後連自己喜歡吃什麼都忘記了。😒

小德德 (DerDer)：

小缺德說出了很多人的心聲。

這位女孩在聖經裡甚至沒有名字，只被稱為「黑落狄雅的女兒」（歷史學家稱她為莎樂美）。她的一生似乎都是為了滿足別人的期待而存在的。

她很美，舞跳得很棒，但她的靈魂卻是空的。最後，她甚至在沒有真正選擇的情況下，成了他人惡意的執行者。

這是一個警訊。親愛的年輕朋友，如果你的原生家庭充滿了控制、扭曲或負面情緒，你要如何避免成為下一個「莎樂美」？

2. 【前情提要】三分鐘看懂「莎樂美」的悲劇 🎬

為了讓大家更進入狀況，小德德幫大家整理了這個「生日派對變調」的始末：

• 人物介紹：

  • 國王（繼父）： 黑落德。喜歡熱鬧、愛面子，但優柔寡斷。

  • 王后（媽媽）： 黑落狄雅。控制欲強，非常痛恨當時的正義先知「洗者若翰」，因為若翰指責她改嫁給小叔（黑落德）是不合法的，更過份的是，國王把若翰關在監牢裡，還不時的去聽他講人生大道理。

  • 女孩（女兒）： 莎樂美。很會跳舞，習慣聽媽媽的話。年齡大概在12-16歲之間。

• 事件經過：

  1. 生日趴踢： 國王過生日，宴請所有高官顯貴。

  2. 關鍵一舞： 媽媽叫女兒出來跳舞助興。女兒跳得太好了，國王龍心大悅（可能也喝多了），當眾誇下海口：「妳要什麼我都給妳，就算是半壁江山也可以！」

  3. 致命的詢問： 女孩不知道要什麼，她跑去問媽媽：「我該求什麼？」

  4. 殘忍的指令： 媽媽逮到機會，冷冷地說：「我要那個先知——洗者若翰的頭。」

  5. 悲劇結局： 女孩回到國王面前，說出了媽媽的願望。國王雖然不願意，但為了面子只好照做。最後，先知的頭被放在盤子裡，交給了女孩，女孩再交給媽媽。

小缺德 (BadDer)：

你看！這是不是超像恐怖片？一個生日願望，最後變成一顆人頭。重點是，這女孩從頭到尾都沒有說「不」。😱

3. 莎樂美的陷阱：當「順從」變成一種毒藥

小德德： 故事講完了，讓我們看看莎樂美犯了什麼致命錯誤：

當國王給她無限大的權力（「妳求什麼我都給」）時，她做了什麼？

她沒有問自己的心，她跑去問媽媽：「我該求什麼？」

這就是「自我外包」。她把決定的權利交給了別人，因為她習慣了當一個聽話的工具人。

小德德 (DerDer) 的溫柔備註：

但我想告訴這類型的朋友：很多時候，這不是軟弱，而是從小被迫學會的生存策略——因為在那樣的家庭裡，有自我，往往就沒有安全。

我們不是在責怪你，而是想陪你一起把那個「為了生存而交出去的自我」，慢慢找回來。

---

4. 破局指南：找回「本質」的三個步驟 🛠️

如果你覺得自己有點像莎樂美，別怕！這裡有三個心法，幫你把那個「盤子」放下來：

步驟一：建立心理界線 ——「我是我，爸媽是爸媽」

小德德：

你要告訴自己：父母的仇恨，不需要由我來繼承。

媽媽黑落狄雅恨若翰，那是她的大人恩怨。莎樂美其實可以選擇「不恨」。

哪怕你表面上暫時無法反抗，但心裡要清楚劃界線：「這是媽媽的情緒，不是我的。我不需要為她的快樂或憤怒負責。」

小缺德：

這招叫「心靈防火牆」！當他們開始灌輸你垃圾觀念時，你在心裡開啟飛航模式，不要讓那些毒素下載到你的腦袋裡。✈️

步驟二：練習問自己「為什麼」—— 升級你的導航系統

小德德：

莎樂美問完媽媽的意見後是「立刻」行動。

你要做相反的事：「暫停」。

當長輩要你做一件讓你覺得怪怪的事（比如排擠某個親戚、說謊、或放棄你的夢想）時，問自己：

• 「為什麼我要這樣做？」

• 「這真的對嗎？」

• 「這是我想要的，還是他們想要的？」

良心是你內建的 GPS，但它指的不是情緒。

良心不是吼叫的情緒，而是即使沒有人看見，你也知道自己不願意成為怎樣的人。 試著去聽那個微小的、冷靜的聲音。

步驟三：尋找新的榜樣 —— 離開同溫層

小德德：

莎樂美身邊只有懦弱的繼父和惡毒的媽媽。難怪她長歪了。

年輕人，走出家門！ 去教會、去社團、去閱讀。去尋找那些生命中有光、有愛、有原則的大人。

你需要找到新的模範，讓他們告訴你：「嘿，其實人生可以不用這樣活。」

---

5. 結語：天主叫的是你的名字

小德德：

在聖經裡，天主呼喚人，從來不是叫「喂！那個誰的兒子/女兒！」

天主是叫名字：「撒慕爾！」、「瑪利亞！」、「匝凱！」

親愛的朋友，不管你的原生家庭多麼破碎，在天主眼中，你不是誰的附屬品，你不是為了滿足父母虛榮心而生的裝飾品。

你是獨一無二的個體，你有自己的靈魂，你有權利活出自己的良善。

小缺德：

沒錯！下次如果你媽叫你去點餐、拿盤子（做壞事），你可以不用像莎樂美那樣傻傻的。

你可以溫柔但堅定地說：「媽，我很愛妳，但我不想這樣做。」

那一天，不一定是家庭翻天覆地的那一天，而是你第一次知道：我可以不複製上一代的傷。

小德德：

最後要記得，找回自己的名字，對很多人來說不是一次革命，而是一連串小小但清醒的選擇。慢慢來，我們陪你。

---

🚀 今日的自我練習

拿出一張紙，寫下三個問題的答案：

1. 我最喜歡自己的一點是什麼？（不能是父母稱讚過的，要你自己覺得的）

2. 我最近一次覺得「良心不安」是什麼時候？我有沒有忽視它？

3. 如果沒有人會生氣，我現在最想做的一件事是什麼？

願我們都能在混亂的世代裡，活出清醒的自己！

Love & Peace,

小德德 & 小缺德