2/23 開工開學大亂鬥！厭世退散，神隊友上線啦！ 🥊

(😇小德德登場)

哈囉大家平安！我是小德德。滴答滴答……聽到了嗎？那是 2 月 23 日逼近的聲音。放假的日子總是過得特別快，一轉眼，我們又要回到那個「早起、打卡……」

(😈小缺德突然踹門闖入)

吵死了！吵死了！什麼平安？我一點都不平安！

不要再提醒我明天是幾號了！什麼開工開學？根本就是「世界末日」好嗎！想到明天又要看到老闆那張臉，還有堆得跟山一樣的作業和報告，我就想原地爆炸！啊啊啊啊——為什麼假期這麼短！天主是不是不愛我了？！不想上班不想上課啦！（在地上打滾耍賴）

(😇小德德擦汗)

呃……這位是我的兄弟「小缺德」，他比較真性情一點，大家見諒。

(😈小缺德爬起來瞪人)

什麼真性情？我說的是實話！大家心裡都這樣想好嗎！面對這種日復一日的無聊地獄，誰High得起來啊？

(😇小德德微笑拍拍小缺德肩膀)

好啦好啦，深呼吸。其實你說出了大家的心聲。面對要回到忙碌的常軌，覺得悶、覺得厭世是很正常的。

但我們不能就這樣被負能量吞噬啊！新的一年，我們來點不一樣的。我們要證明，就算生活再忙再累，信仰也能成為我們最強的「外掛」！

這裡有我們兄弟倆（經過一番爭吵後）整理出的三個收心秘訣，接招吧！

第一回合：早晨的起床氣大戰 ⏰

(😈小缺德)

秘訣個鬼啦！ 聽我的，明天鬧鐘響的時候，直接把它按掉，繼續睡！管他的！

(😇小德德急忙阻止)

喂！你不要亂教啦！大家不要聽他的！遲到會被扣錢扣分的！

(😈小缺德翻白眼)

那你說怎麼辦？難道要我笑著跳起床大喊「感謝主讚美主今天又是美好的一天」嗎？我做不到！

(😇小德德)

不用強迫自己演戲啦！我們可以用一招超廢但超有用的**「賴床晨間奉獻」**。

就在你半夢半醒、心裡咒罵著不想起床的那 30 秒，試著在心裡這樣跟天主說：

「主啊，救命，我真的好睏、好不想面對這個世界。小缺德現在佔據了我的大腦。但我把今天所有的疲倦、煩躁、還有等一下要遇到的鳥事，通通丟給祢處理了。請祢今天拖著我走吧！阿門。」

💡 小德德畫重點：不用長篇大論，承認自己軟弱沒關係，重點是把這一天「外包」給天主！

第二回合：日復一日的無聊地獄？🧟‍♂️

(😈小缺德)

好，就算起床了，然後呢？每天做一樣的事，寫沒人看的報告，應付討厭的客戶跟同學，就像推著石頭上山的薛西弗斯一樣，毫無意義啊！我們根本就是社畜殭屍！

(😇小德德搖手指)

No No No！我們才不是殭屍！在天主教的超酷教理中，你的工作和學習，其實是在「參與天主的創造工程」喔！

(😈小缺德噴笑)

蛤？我幫老闆做 PPT 叫做參與創造工程？你沒發燒吧？

(😇小德德堅定貌)

我是認真的！當你認真完成一個任務、耐著性子服務一位奧客、或是在小組作業裡拯救了雷隊友，你就是在用你的方式，讓這個世界變得更有秩序、更美好一點點。這就是你的神聖任務！

試著學學聖女小德蘭的「神嬰小道」：就算是很廢的小事，也要用很大的愛去做。

(😈小缺德撇嘴)

哼，聽起來很玄。但……如果想成我是為了幫天主這個大老闆打工，好像……稍微沒那麼不爽一點點啦。

第三回合：忙到忘記自己是誰？🛡️

(😈小缺德)

講這麼多，啊我就是忙到翻掉啊！回到家只想躺平滑手機看廢片，誰還有力氣祈禱念經啊？信仰生活？那是退休老人的事吧！

(😇小德德)

就是因為忙，才更需要一個「神聖結界」來保護你的靈魂啊！不然你真的會乾掉。我們不需要很複雜的儀式，只要利用碎片時間：

• 通勤時間的微祈禱：在捷運或公車上擠成沙丁魚的時候，戴上耳機聽一首你喜歡的敬拜讚美歌，或是打開聖經 App 讀兩句聖詠，把心靈頻道調回天主台。

• 睡前的「登出儀式」：睡前花 3 分鐘（真的只要 3 分鐘！）回想今天發生的事（意識省察）。

  • (😈小缺德插嘴)：回想今天哪個渾蛋惹我生氣嗎？

  • (😇小德德)：那是其次！先找出一件值得感謝的小事跟天主說謝謝；如果今天搞砸了什麼，也坦然交給天主，原諒自己，然後勇敢地「登出」今天！

結語：神隊友一直都在

(😈小缺德雙手抱胸)

好啦，講完了沒？雖然聽起來有點道理，但我明天早上肯定還是會很不爽的。

(😇小德德搭肩)

沒關係，天主接納你所有的不爽。記住，天主不是那個拿著考績表盯著你的慣老闆，祂是那個在你加班熬夜、心很累的時候，默默坐在旁邊陪你、遞給你一杯熱可可的好朋友。

準備好迎接明天了嗎？帶著你的小缺德情緒，拉著小德德的手，我們一起上工/上學去吧！主與你們同在！🙌