每日祈禱ACTS！

問：天主教怎麼教我們祈禱？每天的觀默祈禱主題從何而來？

這是一個非常核心的問題！很多人以為祈禱就是「唸經」，其實天主教對於祈禱的教導非常豐富且有層次。

至於每天的「觀默主題」，其實教會早就幫大家準備好一份「全球通用的菜單」了！

天主教教理 (CCC 2623-2643) 提到祈禱主要有幾種形式。為了好記，小德德幫你整理成一個簡單的口訣 「ACTS」 (行動)：

A - Adoration (欽崇與讚美)：
- 😇 小德德： 這是最純粹的愛！就是單純地對天主說：「祢真偉大！祢真好！」就像你看到壯麗的風景會發出「哇～」的讚嘆一樣。
- 😈 小缺德： 別只會在那邊求東求西。天主是造物主，你是受造物，先把位置搞清楚，跪下來讚美才是基本禮貌，懂？
C - Contrition (悔罪)：
- 😇 小德德： 誠實面對自己的軟弱，跟天主說聲「對不起」。天主的慈悲像海洋一樣，只要你願意認錯，祂一定會擁抱你。
- 😈 小缺德： 臉皮薄不敢認錯？算了吧。你在想什麼天主都知道，不如乾脆點承認自己搞砸了，別在那邊找藉口。
T - Thanksgiving (感謝)：
- 😇 小德德： 數算恩典！為陽光、為食物、為活著感謝。聖保祿說要「事事感謝」。
- 😈 小缺德： 很多人只有在「願望達成」的時候才感謝，願望沒達成就在那邊抱怨。這叫「勢利眼」，不叫祈禱。
S - Supplication (祈求/代禱)：
- 😇 小德德： 把你的需要告訴天主，也為別人的需要祈禱（代禱）。天主是我們的父親，祂喜歡聽孩子的願望。
- 😈 小缺德： 終於講到這了，這是人類最擅長的——「把天主當自動販賣機」。投幣（唸幾句經）、按按鈕（許願）、掉飲料（恩典）。如果不掉飲料就踢機器。拜託長大一點好嗎？

你可能會想：「我怎麼知道今天該想什麼？」

其實，全球天主教會有一套同步的系統，叫做 「禮儀年曆」 (Liturgical Calendar)。

每日彌撒讀經 (The Lectionary)：
這是最主要的來源！
- 教會安排了一個 3年一輪 (主日) 和 2年一輪 (平日) 的循環。
- 只要你跟著教會的進度，3年內你可以讀完整部聖經的精華。
- 來源： 所以每天的主題（就像今天我們讀的達味王、撒種的比喻），不是神父心情好隨便選的，是全世界天主教徒同一天都在讀一樣的經文！這就是「普世教會」的合一。
日課 (Liturgy of the Hours)：
神父、修女每天要唸的祈禱，也是跟著禮儀季節（將臨期、四旬期、復活期...）在走的。
聖人紀念日：
如果今天是某位聖人的紀念日（比如聖方濟各），那一天的觀默主題通常就會跟這位聖人的德行有關。

😇 小德德結論：

所以你不必煩惱「今天要聊什麼」，只要打開每日聖言（或是像我們今天這樣導讀），那就是天主今天特地為你準備的「靈性菜單」喔！🥗

😈 小缺德結論：

意思是說，藉口我都幫你堵死了。別再說「我不知道怎麼祈禱」、「我沒靈感」。

菜單都貼在牆上了（聖經/禮儀日曆），你不去吃，餓死怪誰？

小德德和小缺德的天地